Dotaz
Dobrý den, je mi 15 let, mám 166 cm, před rokem jsem měl 159 a před 2 roky asi 155. Výška otce 180 cm, výška matky 165 cm. Můj 1. dotaz je, jestli je pravděpodobné, že bych ještě mohl dorůst do 180 cm a 2. dotaz je, jestli existují nějaká cvičení, která růstu prospívají, nebo ho urychlují, popřípadě konkrétní příklady cviků. Děkuji předem za odpověď.
Dobrý den, pravděpodobná výška v dospělosti je 173-175 cm (vycházím z průběhu růstu v posledních 2 letech a z výšky rodičů). Cvičením nelze výšku podstatně zlepšit. Normální pohybová aktivita růst podporuje, nadměrná fyzická aktivita může naopak růst brzdit.
Zaujal Vás tento dotaz?
Také se zeptejte.