Sledování hmotnosti

Hodnocení tělesné hmotnosti:

Při posouzení stavu výživy dítěte jsou rozhodující údaje o tělesné hmotnosti a tělesné výšce/délce. V dětském věku se nejlépe osvědčují dva parametry hodnocení: hmotnost vztažená k výšce/délce a index tělesné hmotnosti (body mass index – BMI). Bylo prokázáno, že obezita v dětství, a zejména v období dospívání přechází téměř pravidelně v obezitu dospělého věku a postižení jedinci jsou již v časném dospělém věku ohroženi řadou významných zdravotních komplikací.

Hmotnost vztažená k tělesné výšce/délce:

Pouhým porovnáním poměru hmotnosti a výšky/délky se ověřuje, zda hmotnost odpovídá tělesné výšce. Grafy znázorňující poměr hmotnosti a tělesné výšky/délky je doporučeno používat především pro děti do pěti let věku.

Důležité je dítě správně změřit, především délku nebo výšku dítěte. Snadno z nich můžeme zjistit přiměřenou (průměrnou) hmotnost vzhledem k výšce/délce dítěte, což jsou hodnoty na 50. percentilu. Optimální poměr hmotnosti a výšky/délky leží mezi 25. percentilem a 75. percentilem.

BMI – index tělesné hmotnosti:

Hodnoty BMIse u dětí mění s věkem, proto hodnocení dle BMI doporučujeme až u dětí starších pěti let.

Vyšší hodnoty BMI nemusejí vždy jednoznačně znamenat zvyšující se podíl tukové složky, především u dospívajících je nutno přihlížet k rozvoji svalové hmoty sledovaného jedince.

BMI [kgm2]= hmotnost [kg] (výška m)2

Hodnocení BMI nebo hmotnosti vztažené k tělesné výšce/délce:

Percentilové pásmo hodnocení:

> 97. percentil: obézní

90.–97. percentil: nadváha

75.–90. percentil: robustní

25.–75. percentil: proporční

10.–25. percentil: štíhlé

3.–10. percentil: nízká hmotnost

< 3. percentil: velmi nízká hmotnost

Aktuální hmotnost dítěte zaznamenejte do příslušného grafu.

Vytiskněte si přehledný percentilový růstový graf. Pomocí grafu můžete sami sledovat nejen aktuální hmotnost, ale i vývoj hmotnosti svého dítěte.

Postup práce s grafem:

Zvolte správný graf. Ujistěte se, že odpovídá věku a pohlaví dítěte.

Zvažte dítě a určete jeho přesný věk (roky, měsíce).

Vodorovná osa grafu vždy představuje věk.

Na svislé ose je vynesena hmotnost dítěte.

Vyhledejte hodnotu pro příslušný věk a hmotnost dítěte. V průsečíku svislé čáry, která vychází z bodu pro věk (vodorovná osa) s vodorovnou čárou vycházející z bodu pro tělesnou hmotnost (svislá osa) získáte potřebný bod.

Nalezený bod pro vaše dítě se nachází buď na jedné z křivek, nebo mezi křivkami. Po této křivce (nebo z nalezeného místa mezi křivkami) se posuňte na pravý okraj grafu, kde jsou všechny křivky označeny čísly. Tak zjistíte aktuální percentil pro hmotnost dítěte.

Při opakovaných měřeních body spojíte a dostanete hmotnostní křivku svého dítěte.

Percentilový graf Hmotnost k výšce pro dívky i chlapce 50 - 120 cm 

Graf BMI pro dívky a chlapce 0 - 18 let