Doplnění cukru po tréninku
Dobrý den,
jakožto trenéru mládeže nám bylo na semináři doporučeno, aby dítě po treninku do cca hodinu a půl doplnilo zásoby přírodního cukru. Ve vašich doporučeních ale stojí, že by se tím snižuje hladina růstového hormonu. Jak tedy postupovat? Děkuji
| Pohlaví dítěte | Kluk |
| Výška otce | 180 cm |
| Výška matky | 173 cm |
| Porodní hmotnost | |
| Porodní délka | |
| Délka těhotenství při porodu |
Dobrý den, není mi jasné, jaká doporučení míníte, nicméně doplnění zásobního sacharidu glykogenu po tréninku je jistě v dětském věku žádoucí, bez toho si neumím představit výkonnostní sport u adolescentů.
Zaujal Vás tento dotaz?
Také se zeptejte.